何がしたいかわからないときは、日々いつでもやってくる。毎日、明確にこれがやりたい！と飛びつくようにはいかない日の方が多いだろう。そんなときは、すぐにスクワット、プランク、腹筋などをやってみる。ジョギングがハードルがあれば、簡単な散歩、歩き…

ドケルバン病とは、親指の付け根の腱鞘炎のことなのだが、これが痛い。私は産後7か月で罹患し、まだ1か月以上治らない。これを夫に伝えるときに、「ドネルケバブ病がー」といい、「え！ケバブ？なにそれ食べたい！」という一連の流れがあった、今日この頃、…